CO WPŁYWA NA BIODOSTĘPNOŚĆ SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH ?
Stopień przyswajalności danego składnika odżywczego zależy m.in od formy chemicznej, obecności związków ułatwiających lub utrudniających...
Treningi progowe dla biegaczy długodystansowych na zwyżkę formy.
Trening progowy to wysoce skuteczny środek treningowy, stosowany przede wszystkim przez osoby przygotowujące się do startów na 5 km, 10...
